ケルセチン配糖体は中性脂肪を下げる効果が研究で示されている注目成分。そのメカニズムや摂取方法をわかりやすく解説。脂質異常症やメタボ対策に役立つ情報が満載。

「ガセリ菌SP株」は内臓脂肪の減少や腸内環境の改善に効果がある乳酸菌として注目されています。日本人由来のプロバイオティクスで、機能性表示食品にも採用。効果や摂取方法をわかりやすく解説。

コーヒー豆マンノオリゴ糖が腸内環境を整え、脂肪の蓄積を抑える働きが注目されています。肥満予防に役立つ仕組みや摂取のコツをわかりやすく解説。

ウーロン茶重合ポリフェノール（OTPP）は脂肪吸収を抑え、肥満予防に効果が期待される成分です。本記事ではその作用メカニズムや飲み方、注意点まで専門的に解説します。

リンゴに含まれるプロシアニジンが肥満予防に効果的？抗酸化・抗炎症作用で脂肪の蓄積を抑制。科学的根拠とともに詳しく解説します。

青魚に多いDHAやEPAには、中性脂肪を減らす力があります。その理由と、毎日の食事でどう取り入れるかをお伝えします。

難消化性デキストリンには血中中性脂肪を下げる効果がある？臨床研究の結果や摂取方法、注意点をわかりやすく解説します。

副作用や薬の効果減弱、重篤な健康被害を防ぐために、飲み合わせのリスクを解説します。

牛乳と一緒に飲んではいけない薬があるって知っていましたか？抗菌薬や鉄剤、甲状腺ホルモン薬など、牛乳が薬の吸収を妨げる理由と正しい服用方法をわかりやすく解説します。

コーヒーと薬の飲み合わせには要注意！抗うつ薬、喘息薬、風邪薬、鉄剤とコーヒーを一緒に飲むことで生じるリスクや副作用について、わかりやすく解説します。薬の効果をしっかり得るためのポイントも紹介。