健康肥満 糖質で太る？ 糖質について 昔の常識では、医学の先進国アメリカは脂肪が太る原因と考えられていた。脂肪はカロリーが高いことから、カロリーを減らせば良いと考えられていた。 2023.09.26健康
健康最近、疲れる、イライラする。原因は？ 春になって暖かくなってきました。でも、寒暖差があり辛いと思ったことはないでしょうか？・理由もなく、毎日体がだるい・寝た気がしない・朝が起きられない・ちょっとしたことでイライラするなどこの寒暖差が、自律神経に影響を与えて体調に出ていることもあ... 2022.04.30健康
健康
