脳梗塞とは

脳梗塞は、脳の血管が詰まり、その先の部分に血液が届かなくなることで脳細胞が壊死してしまう病気です。適切な対応が遅れると深刻な後遺症が残ることがあるため、早期発見と迅速な治療が重要です。

脳梗塞の原因

脳梗塞の主な原因には、以下のようなものがあります：

• 動脈硬化：高血圧、脂質異常症、糖尿病などが原因となり、血管が狭くなり血流が悪くなる。
• 血栓：血液が固まってできた血の塊が血管内を移動し、脳の血管に詰まる。
• 心疾患：心房細動などが原因で心臓内で血栓ができ、それが脳に流れ込んで血管を詰まらせる。

脳梗塞の症状

脳梗塞の症状は突然現れ、以下のようなものがあります：

• 片側の手足の麻痺：顔面、腕、脚など片側の筋力が低下するか、動かなくなる。
• 言語障害：話すことができない、話し方が不明瞭になる、他人の言葉が理解できなくなる。
• 視覚異常：片方の目が見えなくなったり、視野がぼやけたりする。
• めまい：立ち上がるとふらつき、転倒することがある。
• 意識障害：意識が混濁する、昏睡状態になることもある。

脳梗塞の予防対策

脳梗塞の予防には、生活習慣の改善と健康管理が重要です。次のポイントに注意しましょう：

• バランスの取れた食事：野菜、果物、全粒穀物、魚を積極的に摂取し、塩分や脂肪分の多い食品を減らす。
• 定期的な運動：週に少なくとも150分の中程度の有酸素運動を行うことが推奨されています。
• 禁煙：タバコは血管を狭め、動脈硬化の原因となるため禁煙が重要です。
• 適正な体重維持：過体重や肥満は脳梗塞のリスクを高めるため、健康的な体重を維持しましょう。
• 血圧管理：高血圧は脳梗塞の重大なリスク要因であり、定期的に血圧を測り、正常範囲内に維持することが重要です。
• 血糖値管理：糖尿病は動脈硬化の原因となるため、日頃から血糖値の管理を行い、適切な治療を受けることが必要です。
• コレステロール管理：高コレステロールは動脈硬化のリスクを高めるため、健康診断でのチェックと改善が重要です。
• 医師の定期検診：健康状態の確認と早期発見のために、定期的に医師の診察を受けましょう。

脳梗塞の早期発見のためのポイント

脳梗塞の早期発見と迅速な対応が後遺症を最小限に抑える鍵となります。以下のサインに注意し、迅速に医療機関を受診しましょう：

• 顔の片側が垂れ下がる
• 片側の腕や足が動かなくなる
• 言葉が出ない、聞き取りにくくなる
• 突然の視覚障害や視野の欠損
• 原因不明の突然の頭痛やめまい

まとめ