ウーロン茶重合ポリフェノール（OTPP）は脂肪吸収を抑え、肥満予防に効果が期待される成分です。本記事ではその作用メカニズムや飲み方、注意点まで専門的に解説します。

リンゴに含まれるプロシアニジンが肥満予防に効果的？抗酸化・抗炎症作用で脂肪の蓄積を抑制。科学的根拠とともに詳しく解説します。

青魚に多いDHAやEPAには、中性脂肪を減らす力があります。その理由と、毎日の食事でどう取り入れるかをお伝えします。

難消化性デキストリンには血中中性脂肪を下げる効果がある？臨床研究の結果や摂取方法、注意点をわかりやすく解説します。

副作用や薬の効果減弱、重篤な健康被害を防ぐために、飲み合わせのリスクを解説します。

牛乳と一緒に飲んではいけない薬があるって知っていましたか？抗菌薬や鉄剤、甲状腺ホルモン薬など、牛乳が薬の吸収を妨げる理由と正しい服用方法をわかりやすく解説します。

コーヒーと薬の飲み合わせには要注意！抗うつ薬、喘息薬、風邪薬、鉄剤とコーヒーを一緒に飲むことで生じるリスクや副作用について、わかりやすく解説します。薬の効果をしっかり得るためのポイントも紹介。

腎機能が悪い人は健康食品やサプリメントの摂取に要注意！青汁・クロレラ・プロテインなど腎臓に負担をかける成分や注意点をわかりやすく解説します。

血液をサラサラにする薬「ワルファリン（ワーファリン）」を服用中の方は、食べ物やサプリメントとの飲み合わせに注意が必要です。特に、健康に良いイメージのある「青汁」や「クロレラ」には、ワルファリンの効果を弱めてしまう可能性がある成分が含まれています。この記事では、ワルファリンと青汁・クロレラの飲み合わせによるリスクや注意点、医師に相談すべきポイントについてわかりやすく解説します。

「グレープフルーツジュースは薬と一緒に飲んではいけない」と聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。実は、薬の効果に影響を与える可能性がある柑橘類は、グレープフルーツだけではありません。今回は、グレープフルーツ以外の柑橘類と薬の飲み合わせについて、注意すべき果物やその理由、具体的な薬の種類について詳しく解説します。