2025-08

エピガロカテキンガレート（EGCG）は緑茶に含まれるポリフェノールで、糖尿病予防・血糖値改善に注目されています。この記事では、EGCGの作用メカニズムや最新研究、摂取方法などをわかりやすく解説します。