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健康パラチノースと糖尿病|低GI糖の特徴・効果・活用法を徹底解説 パラチノースは血糖値上昇を緩やかにする低GI糖。糖尿病予防や食後高血糖対策に役立つ特徴や活用法、最新研究を解説します。 2025.08.11健康
健康エピガロカテキンガレート(EGCG)は糖尿病予防に効果的?緑茶の有効成分が持つ最新研究と機能性を解説 エピガロカテキンガレート(EGCG)は緑茶に含まれるポリフェノールで、糖尿病予防・血糖値改善に注目されています。この記事では、EGCGの作用メカニズムや最新研究、摂取方法などをわかりやすく解説します。 2025.08.10健康未分類